Praskliny na patách co to je
Praskliny na patách, také známé jako praskliny na nohou, jsou trhliny nebo praskliny v kůži kolem pat. Mohou být od povrchových trhlinek až po hluboké rýhy, které mohou být bolestivé. Obvykle jsou výsledkem suché kůže, ale roli mohou hrát i jiné faktory.

Příznaky prasklin na patách
Nejdůležitějším příznakem prasklin na patách je viditelná prasklina nebo trhlina v kůži paty. Mezi další příznaky patří:
- Suché paty, které jsou na dotek drsné a šupinaté
- Nadměrné množství mozolů kolem pat
- Trhliny nebo praskliny v oblasti paty
- Bolest při chůzi, zejména u hlubokých prasklin v chodidlech
- Krvácení nebo zarudnutí u závažných prasklin na patách
Příčiny prasklin na patách
Praskliny na patách jsou často způsobeny kombinací suché kůže, která je doprovázena tvorbou mozolů, a tlaku na patu. Faktory, které mohou přispívat ke vzniku prasklin na patách, jsou:
- Nadměrná tvorba mozolů: Naše kůže se obnovuje a neustále vytváří nové kožní buňky zevnitř. Pokud se vytvoří více, než se opotřebuje, může to vést k problémům, jako jsou praskliny.
- Dehydratace pokožky: To může souviset s povětrnostními podmínkami (jako jsou chladné, suché zimy) nebo s častým mytím nohou bez použití hydratačního krému.
- Nadváha: Extra váha může vyvíjet větší tlak na paty, což může způsobit jejich praskání.
- Obuv: Noste dobře padnoucí boty. Vyhněte se otevřeným botám nebo sandálům, protože to může způsobit vysychání pat.
- Zdravotní stavy: Kožní onemocnění, jako je psoriáza nebo ekzém, a dokonce i cukrovka mohou způsobit praskliny na patách.
- Pocení nohou: Kvůli narušené rovnováze vlhkosti se může poškodit kůže chodidla, což může vést k prasklinám
Léčba prasklin na patách
Dobrou zprávou je, že praskliny na patách lze léčit. Zde je několik kroků, které můžete podniknout:
- Hydratujte své nohy: Pravidelně používejte hydratační krém nebo mast, zejména po sprchování nebo koupání.
- Noste správnou obuv: Uzavřené, dobře padnoucí boty mohou pomoci chránit vaše nohy.
- Včas odstraňte přebytečné mozoly. Nechte to udělat pedikúrou.
- Použijte pemzu: Můžete s ní jemně odstranit tvrdou kůži na patách.
- Poraďte se s podiatrem: V závažných případech vám mohou pomoci s odbornou léčbou.
Prevence prasklin na patách
Prevence prasklin na patách je často snazší než jejich léčba.

- Noste boty, které dobře podpírají vaše nohy a nevystavují vaše paty živlům.
- Pečujte o své paty pravidelnou hydratací.
- Pokud máte zpocené nohy, podnikněte kroky k řešení tohoto problému, jako je používání ponožek odvádějících vlhkost.
Mohu si prasklinu na patě léčit sám?
Ano, to určitě můžete. Zde je několik způsobů, jak léčit praskliny na patách doma:
- Používejte hydratační krémy: Jsou účinné při léčbě suchých pat a prasklin na patách.
- Náplast na praskliny na patách: Tyto speciální náplasti pomáhají chránit pokožku a podporují hojení.
- Hydratační ponožky: Tyto ponožky lze nosit v noci k hydrataci a zjemnění pokožky.