Jamky na chodidlech – Léčba a prevence

Co jsou jamky na chodidlech?

Jamky na chodidlech, také známé jako pitted keratolysis, jsou malé jamky nebo dírky v kůži chodidel.

Vznikají bakteriální infekcí, která napadá horní vrstvu kůže.

Příčina, příznaky a následky jamek na chodidlech

Nejdůležitějšími příčinami jamek na chodidlech jsou vlhkost, teplo a špatné větrání nohou.

To vytváří ideální prostředí pro růst bakterií a produkci enzymů, které napadají kůži a způsobují nepříjemný zápach

Mezi rizikové faktory patří:

Pocení nohou
Vlhké ponožky a špatně větrané boty
Špatná hygiena
Dlouhodobé stání nebo chůze, zejména v teplých podmínkách

Léčba jamek na chodidlech

Léčba jamek na chodidlech je zaměřena na řešení příčin a eliminaci bakterií.

Používejte PediSpray® pro regulaci vlhkosti a PediFris® Classic pro boj proti bakteriím a plísním (dezinfekce)

PediSpray® (roztok chloridu hlinitého)

Nadměrné pocení je jednou z nejdůležitějších příčin jamek na chodidlech. Pedispray Voetspray pomáhá snižovat pocení a neutralizuje nepříjemné pachy.

Při každodenním používání Pedispray zůstanou vaše nohy suché a svěží.

Jak používat PediSpray®

Před spaním nohy dobře umyjte a osušte
Naneste PediSpray® a nechte jej dobře působit
Následující ráno nohy znovu umyjte
Opakujte to 2 až 5 dní po sobě
Pokud je pokožka sušší, stačí ošetření několikrát týdně (již ne denně)

PediFris® Schoenpoeder

Ten je speciálně vyvinut k boji proti bakteriím, které způsobují jamky na chodidlech.

Dezinfikuje vaši obuv, čímž zabíjí bakterie, které jsou zodpovědné za jamky a zápach.

PediFris® Classic 3-Pack

Původní cena byla: € 24,95.Aktuální cena je: € 19,98.

PediFris® Classic

Původní cena byla: € 12,46.Aktuální cena je: € 9,98.

Jak používat PediFris®

Nasypte malé množství PediFris® Classic pudru do každé boty.
Boty lehce protřepejte, aby se pudr dobře rozprostřel po vnitřní stélce.
Pudr se rozpouští během nošení boty a pak dělá svou práci. Jmenovitě bojuje proti plísním a bakteriím, které způsobují zápach nohou.
Pro kompletní ochranu jej kombinujte s PediSpray® pro dlouhodobou péči o vaše nohy a obuv.

Naše odbornost a vědecké zdroje

Obsah na této stránce byl sestaven s největší péčí a zaručen naší odborností v oblasti péče o nohy. Naše rady a doporučení zakládáme na aktuálních vědeckých poznatcích a pokynech předních národních a mezinárodních zdravotnických organizací.

Tento článek vznikl také ve spolupráci s Loop Professional Footcare (respektované jméno v profesionální péči o nohy) a pokyny International Hyperhidrosis Society (světová autorita v oblasti nadměrného pocení).

Pro další spolehlivé informace o specifických stavech nohou vás také odkazujeme na:

Thuisarts.nl: Nezávislá nizozemská webová stránka se spolehlivými lékařskými informacemi, kterou sestavili praktičtí lékaři (prohlédněte si informace o Jamkách na chodidlech).
DermNet NZ: Rozsáhlý a autoritativní online zdroj dermatologických informací, uznávaný dermatology po celém světě (prohlédněte si sekci o Pitted Keratolysis).

Naším cílem je poskytnout vám nejpřesnější a nejúplnější informace, abyste mohli činit informovaná rozhodnutí pro zdraví vašich nohou.

FAQ o jamkách na chodidlech: Rozpoznání, léčba a prevence

Trápí vás nepříjemné jamky na chodidlech a hledáte odpovědi na otázky jako: „Jsou jamky na chodidlech nakažlivé?“ nebo „Mám jít s jamkami na chodidlech k lékaři?“

Zde najdete všechny důležité informace o tomto běžném onemocnění nohou.

Od rychlé léčby po účinnou prevenci vám pomůžeme získat zpět kontrolu nad svěžími a zdravými chodidly.

Jsou jamky na chodidlech nakažlivé?

Ne, jamky na chodidlech nejsou nakažlivé. Nemůžete je tedy od nikoho dostat ani je na nikoho přenést. Bakterie, které jamky na chodidlech způsobují, jsou totiž přirozeně přítomny na kůži každého člověka. Problém nastává, až když tyto bakterie dostanou příležitost se aktivovat vlivem specifických okolností.

Bakterie jsou přirozeně přítomny: Bakterie, které jsou zodpovědné za jamky na chodidlech, žijí standardně na kůži každého člověka.
Vlhkost a teplo jsou spouštěč: Pokud jsou vaše nohy často teplé a vlhké (například v uzavřené obuvi), nabízí to ideální prostředí pro rychlé množení těchto bakterií.
Kůže je napadena: Za těchto okolností produkují bakterie látky, které napadají horní vrstvu kůže, což vede k charakteristickým jamkám.

Onemocnění se tedy nepřenáší, ale vzniká, když okolnosti na vašich nohou podnítí přítomné bakterie k aktivitě. Naštěstí můžete sami udělat hodně pro to, abyste udrželi své nohy suché a svěží!

Jak rychle funguje léčba proti jamkám na chodidlech?

Se správnou léčbou, jako je kombinace PediSpray® a PediFris® Classic, můžete očekávat zřetelné zlepšení během několika dní.

Rychlé snížení zápachu: Protože PediFris® Classic přímo bojuje s bakteriemi způsobujícími zápach a PediSpray® snižuje produkci potu, nepříjemný zápach rychle ustoupí.
Méně viditelné jamky: Jamky na vašich chodidlech budou postupně méně hluboké a méně viditelné, jakmile se bakteriální infekce dostane pod kontrolu a kůže se zotaví.

Důsledné používání podle pokynů je zásadní pro dosažení nejlepších výsledků a účinné odstranění jamek na chodidlech.

Mohou mít děti jamky na chodidlech?

Ano, děti mohou jamky na chodidlech dostat stejně jako dospělí. I když se to často spojuje s dospělými, jedná se o kožní onemocnění, které se může objevit v každém věku.

Riziko vzniku jamek na chodidlech u dětí je obzvláště vyšší, pokud:

Nadměrné pocení: Některé děti přirozeně trpí více pocením nohou.
Vlhká obuv při hraní: Děti si často hrají venku a přitom si namočí nohy, takže dlouhodobě chodí ve vlhké obuvi. To vytváří ideální prostředí pro množení bakterií.
Dlouhodobé nošení obuvi: Během školních dnů nosí děti obuv často dlouhou dobu v kuse. To v kombinaci s méně prodyšnou obuví může vést k teplému a vlhkému prostředí v obuvi, což zvyšuje pravděpodobnost vzniku jamek na chodidlech.

Dobrá hygiena, nošení prodyšných ponožek a obuvi a pravidelné větrání a sušení obuvi jsou tedy i pro děti důležitá opatření k prevenci jamek na chodidlech.

Domácí prostředky: Co dělat při jamkách na chodidlech podle „Babských rad“

Octová lázeň: Smíchejte ocet s vodou a nechte v ní nohy máčet, abyste zabili bakterie.
Jedlá soda: Naneste na postižená místa pastu z jedlé sody a vody. Ta absorbuje vlhkost a zabíjí bakterie.

I když tyto metody mohou pomoci, použití profesionálních produktů, jako je PediSpray® a PediFris®, je často účinnější pro dlouhodobé řešení.

Jak mohu předejít jamkám na chodidlech

Dobrá hygiena a obuv, která minimalizuje vlhkost a teplo, jsou zásadní pro prevenci jamek na chodidlech:

Ventilujte svou obuv: Noste dobře prodyšné materiály, jako je kůže.
Střídejte obuv: Nechte obuv minimálně 24 hodin schnout.
Čisté ponožky: Denně si oblékejte suché a čisté ponožky, nejlépe z bavlny nebo vlny.
Hygiena: Denně si myjte nohy jemným mýdlem a dobře je osušte, zejména mezi prsty.

Jsou jamky na chodidlech nebezpečné?

Obecně platí, že jamky na chodidlech samy o sobě nejsou nebezpečné ani život ohrožující. Jedná se o bakteriální kožní infekci horní vrstvy kůže, která způsobuje především nepříjemné pocity, jako je nepříjemný zápach a někdy svědění nebo mírná bolest.

Pokud se však jamky na chodidlech neléčí, mohou nastat komplikace:

Podráždění kůže a nepříjemné pocity: Neustálá vlhkost a aktivita bakterií mohou vést k podráždění kůže, zarudnutí a pocitu pálení.
Zvýšené riziko dalších infekcí: Poškozená a změklá kůže je zranitelnější. To může zvýšit pravděpodobnost dalších problémů s nohama, jako je plíseň nohou nebo bakteriální kožní infekce, které mohou jít hlouběji.
Bolestivá místa: Někdy se mohou jamky slévat do větších míst, což pak může být bolestivější, zejména na tlakových bodech chodidel.

I když jamky na chodidlech nejsou přímo nebezpečné, je důležité je brát vážně a účinně léčit. Tím se zabrání zhoršení problému a vzniku dlouhodobých nepříjemností nebo jiných potíží s nohama.

Mám jít s jamkami na chodidlech k lékaři?

Ve většině případů nemusíte s jamkami na chodidlech hned k lékaři. Často můžete sami hodně udělat s dobrou hygienou a účinnými prostředky, jako je PediSpray® a PediFris® Classic.

Je však rozumné se poradit s lékařem, pokud:

Vaše potíže přetrvávají nebo se zhoršují: Pokud se jamky nezmenšují, jsou bolestivější nebo se rozšiřují, a to i po několika týdnech domácí léčby.
Se jedná o závažné podráždění kůže nebo zánět: Pokud jsou vaše nohy velmi červené, oteklé nebo zanícené, je nutná lékařská pomoc.
Máte cukrovku nebo snížený krevní oběh: Pro lidi s těmito onemocněními je při problémech s nohama nutná zvýšená opatrnost, protože malé infekce mohou rychle vést k větším problémům.
Si nejste jisti diagnózou: Pokud máte podezření, že se jedná o něco jiného než jamky na chodidlech, může praktický lékař stanovit správnou diagnózu.

Praktický lékař může v těchto případech případně předepsat silnější léky, jako jsou antibiotika, k boji proti bakteriální infekci.