Plíseň nohou: co to přesně je?

Plíseň nohou, vědecky známá jako „tinea pedis“, je běžné kožní onemocnění způsobené určitými druhy plísní. Těmto plísním se daří ve vlhkém a teplém prostředí, jako jsou boty a mezi prsty.

Jak poznáte plíseň nohou?

Svědění: Jedním z prvních a nejčastějších příznaků plísně nohou je neustálé svědění mezi prsty nebo na jiných částech chodidla.

Zarudnutí a zánět: Infikovaná kůže může zčervenat a zanítit se, což je někdy doprovázeno pocitem pálení.

Loupání: Kůže se může začít loupat, zejména mezi prsty. To může být doprovázeno bílou, vlhkou kůží.

Puchýřky nebo puchýře: V některých případech se na chodidle mohou objevit malé, tekutinou naplněné svědivé puchýřky nebo puchýře, které mohou prasknout a uvolnit tekutinu.

Zápach: Nepříjemný zápach je často spojen s plísní nohou kvůli bakteriální aktivitě.

Ztluštění nebo změna barvy nehtů: I když je to častěji spojováno s plísňovými nehty (onychomykóza), plíseň, která napadá nehty, může také způsobit plíseň nohou a naopak.

Praskliny nebo trhliny: S postupující infekcí se mohou v kůži objevit praskliny nebo trhliny, zejména na patách nebo na stranách chodidla.

Prevence je však lepší než léčba, proto dbejte na dobrou hygienu nohou a vyhýbejte se situacím, ve kterých vám hrozí infekce.

Jak můžete léčit plíseň nohou?

Léčba je zaměřena na odstranění plísně a prevenci nové infekce. Zde je několik obecných kroků a doporučení:

• PediSpray®: Používejte PediSpray®, produkt s chloridem hlinitým, ke snížení nadměrného pocení a tím k potlačení růstu plísní. Chlorid hlinitý pomáhá snižovat produkci potu, takže vaše nohy zůstanou sušší a sníží se pravděpodobnost vzniku plísně nohou.

Ošetření obuvi: Kromě ošetření nohou je také důležité ošetřit boty, aby se zabránilo reinfekci. PediFris lze nastříkat do bot nebo ponožek, aby se zničily spory plísní.

• Pedifris Classic: Tento produkt pomáhá v boji proti plísni nohou a také zabraňuje pocení nohou, což může být živnou půdou pro plísně. Denně si sypte Pedifris Classic do bot, abyste bojovali proti plísním a zabránili tvorbě nových plísní. Pomáhá nejen v boji proti plísním, ale také neutralizuje nepříjemné pachy.

Antimykotické krémy a masti: V lékárně je k dispozici několik volně prodejných antimykotických produktů. Ty by měly být aplikovány podle pokynů na obalu.

Poraďte se s lékařem: Pokud příznaky plísně nohou přetrvávají nebo se zhoršují i přes použití volně prodejných prostředků a Pedifris Classic, doporučuje se poradit se s lékařem nebo dermatologem. Ten může předepsat silnější antimykotickou léčbu.

Včasné rozpoznání a léčba plísně nohou je zásadní. Dodržováním důsledného léčebného plánu a preventivních opatření můžete účinně bojovat proti plísni nohou a předcházet opakujícím se infekcím.

Jak předcházet plísni nohou

Existuje několik opatření, která lze přijmout k prevenci nebo snížení plísně nohou. Zde je několik doporučení:

Hygiena je nezbytná: Nohy denně myjte vodou a mýdlem a pečlivě je osušte, zejména mezi prsty, kde se plíseň nohou často usazuje.

Noste vzdušné boty: Vyhněte se nošení těsných, uzavřených bot. Místo toho volte boty, které dýchají, jako jsou boty z pravé kůže nebo sportovní boty s ventilačními otvory.

Vyhýbejte se vlhkému prostředí: Plísním se daří ve vlhkém prostředí. Proto se ujistěte, že nohy zůstávají co nejsušší. Pokud se vám nohy potí, můžete zvážit nošení speciálních ponožek odvádějících vlhkost nebo si před obutím posypat nohy pudrem.

Pravidelně střídejte boty a ponožky: Pokud boty zvlhly potem, dejte jim čas, aby před dalším nošením zcela vyschly. Každodenní výměna ponožek může také pomoci předcházet plísni nohou.

Noste pantofle ve veřejných prostorách: Veřejné sprchy, bazény a šatny jsou často živnou půdou pro plísně. Chraňte si nohy nošením pantoflí v těchto prostorách.

Udržujte nehty krátké a čisté: Plísně se mohou usazovat pod okrajem nehtu. Pravidelné stříhání a čištění nehtů tomu může zabránit.

Nesdílejte osobní věci: Vyhněte se sdílení bot, ponožek, ručníků a dalších osobních věcí, protože na nich mohou být plísně.

Včas řešte problémy s nohama: Mozoly, puchýře nebo malé rány mohou narušit bariéru kůže a uvolnit tak cestu plísním. Proto tyto problémy včas řešte a udržujte postižená místa čistá a suchá.

Prevence je nejlepší přístup, pokud jde o plíseň nohou. Dodržováním správné hygieny nohou a uvědomováním si rizik lze plíseň nohou účinně držet na uzdě.

Příčiny plísně nohou

Plíseň nohou se živí odumřelými kožními buňkami a vlhkostí. Těmto plísním se obzvláště dobře daří za určitých okolností.

Níže je uveden popis hlavních příčin a podpůrných faktorů pro vznik plísně nohou:

Teplo a vlhkost: Plísním se daří v teplém a vlhkém prostředí. Nošení špatně větraných bot, zejména po dlouhou dobu, může zvýšit riziko vzniku plísně nohou.

Veřejné prostory: Chůze naboso ve veřejných prostorách, jako jsou bazény, sprchy a šatny, může zvýšit riziko infekce, protože jsou často živnou půdou pro plísně.

Nedostatečná hygiena nohou: Nepravidelné mytí nohou nebo nedostatečné sušení nohou, zejména mezi prsty, může vytvořit příznivé prostředí pro růst plísní.

Poškozená kůže nebo nehty: Drobné řezné rány, odřeniny nebo poškozené nehty na nohou mohou poskytnout vstupní bod pro plíseň nohou.

Sdílené předměty: Sdílení bot, ponožek nebo ručníků s někým, kdo má plíseň nohou, může plíseň přenést.

Je důležité si být vědom těchto příčin a přijmout preventivní opatření, abyste minimalizovali riziko vzniku plísně nohou.

Co dělat s úpornou plísní nohou?

Plíseň nohou může být nepříjemná i frustrující. Pokud stav přetrvává i přes pokusy o léčbu, je důležité zvážit cílenější a intenzivnější přístup. Níže je uvedeno několik kroků, které můžete podniknout při úporné plísni nohou:

Poraďte se s lékařem nebo dermatologem: Při přetrvávající nebo opakující se plísni nohou se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc. Specialista může stav posoudit a předepsat účinnější léčbu.

Antimykotické krémy a masti: Ty jsou k dispozici na předpis nebo volně prodejné. Lékař může předepsat silnější variantu, pokud se volně prodejné produkty ukázaly jako neúčinné.

Perorální léky proti plísním nohou: Pro velmi úporné případy lze předepsat perorální antimykotikum, jako je terbinafin nebo itrakonazol. Tyto léky jsou dostupné pouze na předpis a mají potenciální vedlejší účinky, takže se obvykle používají pouze tehdy, když jiná léčba není účinná.

Buďte důslední v léčbě: Je důležité pokračovat v léčbě po celou doporučenou dobu, i když příznaky zmizí dříve. Tím se snižuje riziko návratu infekce.

Pokud se plíseň nohou vrací i přes důslednou léčbu a preventivní opatření, může to ukazovat na základní zdravotní problém nebo jiné kožní onemocnění, které se podobá plísni nohou. V takových případech je důležité poradit se s lékařem pro přesnou diagnózu a léčbu.